2025年8月23日，何晟铭在直播中首次公开解释离开电视圈的原因，直言年龄与角色的冲突是其核心矛盾。50岁的他，心态却停留在28岁，而电视剧市场频繁向他抛来“父亲、舅舅、爷爷”类角色，这让他深感屈辱。“电视剧50岁快演爷爷了，但我觉得我还可以演男主。”何晟铭的这番话，道出了中年演员在行业中的无奈与挣扎。
何晟铭的演艺生涯曾因《美人心计》《宫锁心玉》等剧而辉煌，与于正的深度合作更是让他声名鹊起。然而，2012年因《笑傲江湖》角色分歧，他与于正分道扬镳。尽管如此，直播中他仍肯定于正的行业贡献，称其为“伟大的制作人”，并表示双方是“很近的朋友”。这种高情商的表态，为娱乐圈的“分手叙事”提供了范本。
近年来，何晟铭减少工作量，专注书法创作、公益事业，并通过直播与粉丝互动。他拒绝被市场“叔圈化”，认为中年演员的角色不应被窄化为功能性长辈，而应保留多元化的叙事空间。尽管已离开电视圈，但他并未完全关闭回归的大门，表示若有机会参演于正的剧集，可能会重返。