10月24日，央视《篮球公园》节目里，姚明跟大家聊起了自己的近况。他说自己现在就是“吃饭、睡觉、打魔兽”，这话说得挺有意思哈。有人就问了，那你现在是不是没以前那么大压力啦？姚明就说了，压力这东西吧，你要是想做成啥事儿，那肯定就有压力，我现在目标就是“吃饭、睡觉、打魔兽”，所以就没啥压力呗。你说这姚明，当篮协主席的时候忙得不可开交，现在突然这么轻松，还真让人有点不习惯呢。
还有啊，最近网友们发现姚明开始关注自己身体了，又是积极训练，又是减重的。姚明咋回应的呢？他说：“我以前也节食、我以前也锻炼，只不过大家没看见罢了。健康这事儿吧，大家都很关心，都希望身心愉悦。”嘿，你还别说，今年6月的时候，就有网友晒出了姚明的训练照，说他都恢复训练两个多月了，照片里的姚明笑得可开心了，而且看起来比之前瘦了不少呢。
说到这儿，就不得不提姚明的退役生活了。1980年出生的姚明，球员时期那可是响当当的人物啊，在上海男篮和休斯顿火箭队都打得特别好。2011年，因为伤病困扰，姚明宣布退役了。可退役之后呢，他也没闲着，一直在体育和公益领域活动。2017年，他当选了篮协主席，后来还当了CBA公司董事长。不过呢，2024年10月31日，姚明正式卸任篮协主席了，结束了7年的任期。他自己说，这决定是经过慎重思考的，当篮协主席有收获，可也有遗憾，就是国家队成绩没达到预期。他还想着给新班子留下个完整的奥运周期，好让他们更好开展工作呢。
10月25日那天，火箭主场迎战活塞，姚明还现身丰田中心了呢，火箭还专门为他播放了致敬短片。你说这姚明，虽然不在篮协主席的位置上了，但他的影响力还在啊。
网友们对姚明的这些事儿也是议论纷纷。有的说：“姚明这状态不错啊，终于能好好休息休息了。”还有的说：“姚明以前肯定也很注重健康，只是我们不知道而已。”你看，大家对姚明还是很关心的。
其实啊，姚明不管是在球员时期，还是当篮协主席的时候，都为中国篮球做出了很大的贡献。现在他卸任了，开始享受生活了，我们也应该祝福他。就像他说的，他对篮球的热爱从未改变，未来肯定还会以其他方式参与到篮球事业中的。希望姚明能一直保持这么好的状态，“吃饭、睡觉、打魔兽”，开开心心的，也希望他能继续为中国篮球的发展出谋划策，你说对吧？